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自然体バレー塾 「 夏トレ2016 」 ～ 心と体を鍛える！ 座学。自然体バレー塾 「 夏トレ2016 」 ～ 心と体を鍛える！ 座学。2025年最新】草野健次の人気アイテム - メルカリ。ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。2025年最新】草野健次の人気アイテム - メルカリ。ラグビー│オールブラックス スペシャルBOX DVD2枚組。競馬　オルフェーヴル 写真集&DVD。マス大山 伝承 極真空手 DVD全2巻セット 大山倍達。柔術　DVD　マイキームスメシ。DVD 浪岡ジュニア・初心者から全国へ　バドミントン。野口英一氏のソフトテニスDVD。MOSSA Group Centergy 4枚セット。⭐️今だけ値下げ中　非売品DVD3枚組 秘術 自彊術療法。映像で見る 国技大相撲　DVD-BOX 全巻セット　美品。DVD 「武道空手とボクシング」。たくみの会「認知の心理学」〜自分とのコミュ二ケーション〜。WWE 新日本　長州力パワーホール。「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド 4枚セット。KEN YAMAMOTO ADVANCE Ⅱ　腰痛　整体　DVD